Tu niño interior

Últimamente le pasaba, miraba a las personas de otra manera. Pasaba a veces, que hablando con alguien imaginaba que no era el adulto que tenía delante, si no el niño que había sido. Eso le provocaba ternura, y entonces empezaba a escuchar, en lugar de sólo oír. Podía comprender, en lugar de juzgar. Le pareció una buena técnica, la alejaba de la lucha por la razón y la acercaba al aprendizaje hacia el amor. Así se dio cuenta de la niña que llevaba dentro. No la recordaba muy bien, el paso de los años la había dejado bastante enterrada. Las circunstancias de la vida habían ido tejiendo la coraza que ahora la envolvía, y casi no la veía. Pensó que recuperar a esa niña medio olvidada le daría alegría y frescura, una nueva mirada de la vida. ¿Qué podía perder?. Ahora sólo le quedaba encontrar la forma, la manera, pero ya había aprendido que el que busca, encuentra.

Mensaje en una botella....perdón.

Ya basta! - se sorprendió a ella misma hablando en voz alta.

Había salido como de costumbre a dar su paseo diario. Hacía buen tiempo, así que tenía pensado ir a su rincón preferido, quedarse descalza y relajarse un rato sintiendo la arena en sus pies. Esa sensación le encantaba, se sentía libre. Desde su adolescencia frecuentaba aquel lugar, era una suerte vivir en un pueblo de costa. Le gustaba ir sola, y airearse, y resetear su mente, fuera bombardeo de pensamientos sin control. Había veces que lo conseguía, otras veces no. Volvían recuerdos dolorosos del pasado, que seguían atormentándola, que la limitaban y la perseguían, que no la dejaban ser feliz. Sintiendo que había llegado a su limite gritó en voz alta: Ya basta!! Basta de sufrir, basta de recordar, basta. Quería deshacerse de aquel dolor, sabía que tenía que liberarse, soltar, dejar hueco en su interior para la felicidad, para el amor. Tenía que perdonar. Perdonar a las personas que le hicieron daño, pero sobretodo perdonarse a ella misma. No tenía sentido seguir guardando aquellos sentimientos dañinos para ella. En un impulso volvió corriendo a casa, vivía cerca, cogió un papel en blanco, un lápiz y una botella. Expresó, casi como un vómito, todo lo que llevaba dentro en el papel, lo dobló y lo metió en la botella. La lanzó con todas sus fuerzas. Con lágrimas en los ojos esbozó una sonrisa, y susurró, adiós.

No dejes que las malas experiencias sigan afectando a tu presente, tú te mereces más que eso. Demuestra lo que valoras tu vida y suelta ese dolor. Busca la manera de hacerlo, el que busca encuentra. Nadie dijo que fuera fácil, pero sólo tienes una vida. Desde aquí deseo que todo ese dolor que te llena se disuelva, y que deje paso a la felicidad que deseas.

Feliz día...feliz vida!

#lospensamientosdeeva #gracias #crecimientopersonal

Tú tienes el poder

Decidió salir a dar un paseo, la naturaleza siempre la ayudaba, siempre. Era junto con su casa, el único lugar donde se sentía ella misma, realmente era su casa también. Alejada del ruido empezó su paseo y su reencuentro. Las preocupaciones de los días habían estado taladrando su cabeza y la habían alejado de su centro, sin darse cuenta, sólo con el bombardeo de los pensamientos. Percibir ese estado nada aconsejable le había costado su tiempo, pero al menos ahora ya lo detectaba. Había aprendido que su yo verdadero no era esa persona preocupada y baja de energía, sino que era el resultado de dejar que su mente gobernara su vida. Recordó el momento en el que había aprendido esa lección y dibujó una sonrisa. Sólo dependía de ella misma, del color que decidiera darle a los días. Al final todo era una decisión, siempre tenía el poder de elección, siempre podía decidir en qué enfocaba su energía. Todavía tenía días bajos, sí, pero trabajándose a ella misma conseguía superarlos. Paso tras paso llegó a un claro, iluminado por el sol, cubierto de verde y de pequeñas flores blancas. Decidió sentarse y recibir aquella energía maravillosa. Finalmente se tumbó vencida por la calidez de los rayos. Con los ojos cerrados se centró en los olores que la rodeaban. Luego en los sonidos de aquel paraje. Ya con su interior sosegado, emprendió la vuelta a casa ahora con energía renovada.

Cuando comprendes que estás en continuo aprendizaje, cuando comprendes que aquello en lo que enfocas tu atención crece, empiezas a ver la vida de otra manera. Empiezas a perdonar tus errores, el que no los comete no aprende. Empiezas a perdonar los errores de los demás, ellos también están aprendiendo. Deseas vivir experiencias positivas y entonces comprendes que sólo las puedes experimentar cuando tú tomas la decisión de hacerlo.

Ejerce tu poder de elección, toma la decisión de ser feliz.
Feliz día...Feliz vida...

https://youtu.be/eX445QJ0fwE?list=PLfPK2gV6Rsh-rOlpR2o4uX_H033ISwc1F

#lospensamientosdeeva #crecimientopersonal #gracias

Música para sus oídos

Parecía una loca! y es que de fondo sonaba esa canción que tanto le gustaba. Su cuerpo se movía con ritmo, como endemoniado. Seguía recorriendo la casa, escoba en mano, micrófono improvisado. Su respiración se había acelerado con el movimiento, pero no se había percatado, estaba disfrutando.

Minutos antes había pensado lo monótona que era la vida, la rutina. Sabía que la dichosa rutina se llevaba su frescura, no había improvisación en el quehacer diario. Obligaciones y más obligaciones. Pensaba en ello, notaba como su interior se iba oscureciendo. Y mientras luchaba contra ese sentimiento apareció su canción, y con las notas su cuerpo empezó a vibrar, y sin darse cuenta su interior empezó a brillar.

Terminada la canción, siguió con lo que estaba haciendo antes de ese momento, pero ahora con otra energía, con más alegría. Sus pensamientos se tornaron optimistas, y con la claridad mental que había conseguido, pudo entender que dependía de ella poder brillar, romper la rutina y empezar a disfrutar.

Cuando te dedicas momentos a ti misma haciendo aquello que te llena y te hace feliz, rompes la rutina, tu mente se resetea y contribuyes a tu felicidad. Busca esos momentos, dedícate felicidad, tú sabes lo que te mueve por dentro, sólo tienes que decidir hacerlo.

https://youtu.be/6GUm5g8SG4o?list=PLfPK2gV6Rsh-mHkTe_v7Ghf3WTBao8Gx9

Feliz día....Feliz vida!!!

#lospensamientosdeeva  #crecimientopersonal  #gracias

Ni en el mejor de sus sueños....

Ni en el mejor de sus sueños hubiera podido imaginar que aquello existiera de verdad. Se encontraba en un paraje encantado, salido de un cuento de hadas.

Cuando meses atrás decidió viajar a aquella región de Japón, no podía imaginar que se encontraría con aquello. Rodeada de árboles majestuosos, frondosos, sentía una energía que apenas podía explicar. Quedaba poco para que anocheciera, y sabía que debía volver a su hotel, pero había algo que se lo impedía. Había oído hablar de la energía de los árboles y siempre le habían parecido tonterías, pero ahora que estaba allí, lo sentía. Fue un impulso, abrazó uno de ellos, cerró los ojos como encantada por un hada oculta, y en esa posición se quedó inmovilizada. Su respiración empezó a calmarse. Sintió que llegaba hasta lo más profundo de su ser y quiso quedarse allí para siempre, sumergida en su paisaje interior. Finalmente abrió los ojos. Había anochecido, y acompañando a la oscuridad, como luciérnagas juguetonas, prendieron su luz aquellas plantas luminosas, como por arte de magia.

Ni en el mejor de sus sueños hubiera podido imaginar que aquello que anhelaba encontrar, en su interior lo podía hallar.

Deja de buscar en el exterior, tu belleza esta dentro de ti. No hay nada que inventar, ¿no te das cuenta de que ya eres especial? Sólo tienes que creer en ti.

#lospensamientosdeeva #crecimientopersonal #gracias

El mar

Ese día se sentía ¡tan serena, tan tranquila, tan contenta!.Testeaba continuamente su estado de ánimo para comprobar que no estaba soñando, que era real. Sentía que estaba en medio de un mar en calma de agua azulada, que la mecía suavemente. Se dejaba llevar por ese estado de ánimo, y disfrutaba cada momento. Percibía cosas que antes no existían para ella. El cielo, y qué cielo, obra de arte viviente, un regalo permanente, ahí, para ella, todos los días. Y tantas otras cosas. Y en ese mar en calma, su pecho se llenaba de gozo, nacido desde el centro de su alma.


Días atrás sumergida en un mar bravo, había luchado contra ella misma, no había otro enemigo. Se daba cuenta de su debilidad, y sentía su ahogo en aguas de espuma blanca. Había luchado con todas sus fuerzas contra ese mar, contra todo lo demás. Su energía se fue agotando, y finalmente vencida, se dejó llevar. Y en ese momento, el agua brava, se convirtió en un suave oleaje que le dejó ver la verdad.

Cuando queremos que la vida se adapte a nosotros, cuando queremos tener razón, nos desgastamos, nos preocupamos, nos disgustamos. Déjate llevar por un mar de comprensión, actúa desde el amor. Toma cada persona, cada situación, como un aprendizaje, y di

Gracias

Feliz día...feliz vida!!!!

#lospensamientosdeeva #crecimientopersonal #gracias

Una nueva lección

Se dio cuenta de que no tenía derecho a quejarse, y además no servía de nada. Meses atrás, incluso años, había tomado una decisión, aunque sin darse cuenta. Sus actos así lo demostraban y ahora ahí tenía los resultados. Estaba enfadada con ella misma, con la situación, con todo. Ese día le era difícil pensar en positivo, le podía su ego. Decidió no darle más vueltas en ese momento y cambiar el color del día, cambiando su actitud.

Con un nuevo día nacido y recordando su pensamiento del día anterior, se paró a reflexionar. Realmente no podía hacer nada, ya lo había intentado, y nada cambiaba. Llegó a la conclusión de que no estaba en sus manos, y de que si estaba allí, en aquel lugar, en aquella situación, era porque así lo había decidido, aunque le costara admitirlo. Si decidía continuar igual, sólo le quedaba aceptar, aceptación era la lección que podía aprender allí. Con las ideas más claras la nube de su mente fue disminuyendo, aún le quedaba esa sensación que tan poco le gustaba, pero ya estaba mejor.

No desgastes energía en aquello que no puedes controlar. Es una lección que una vez aprendida te llena de paz y serenidad. Aceptación no es sinónimo de resignación, ni de dar la razón. Es sinónimo de darse cuenta de que esa situación no va a cambiar y que no debes dejar que influya en tu vida negativamente. Dale un enfoque positivo, cuando tú cambias tu alrededor lo hace también.