La verdad está en ti

....imagina que vives sin miedo a tomar el riesgo de explorar la vida,
no tienes nada que perder,
sin miedo a estar viva en el mundo y sin miedo a morir,,
imagina que te amas a ti misma tal y como eres,
que amas a tu cuerpo tal y como es,
y a tus sentimientos tal y como son,
saber que eres perfecta justo como eres ....

....en la búsqueda del amor y la verdad no hay que ir más allá,
el amor y la verdad esta aquí,
el amor esta en nosotros,
y la verdad esta en ti.....

Camila- "De mi"

El primer paso para transformar tu vida...

....consiste en tomar la decisión de mejorarla, así de fácil y de difícil a la vez.

Es fácil porque sólo depende de ti,
es difícil porque para mejorarla, para cambiarla, tienes que cambiar tú, tienes que mejorar tú.

No hay otro secreto, no hay varita mágica.

Lo que hay es una decisión interna, personal, que sólo tú puedes tomar.
Puede que la tomes cuando ya no puedas más, es lo más habitual.
Tenemos tanta capacidad de aguante, nos valoramos tan poco, que somos capaces de llegar a nuestro límite para decir "YA BASTA!".

Y es entonces cuando en nuestra mente hay un CLICK, ese click que hace que tu mente se abra, que esté dispuesta a aprender nuevas pautas, nuevos patrones mentales.
Y sin darte cuenta empieza la búsqueda, de aquello que te va a ayudar.

La vida empieza a mostrarte un nuevo camino, construye para ti una nueva senda.
Y entonces te das cuenta de que hay otras formas de hacer las cosas, otras cosas que puedes hacer.

Y aparece el miedo, al cambio. Te da miedo probar, te da miedo hacer eso que resuena dentro de ti, te da miedo. Porque no lo has hecho nunca, porque puede que tu entorno no lo apruebe, porque te saca de lo conocido para ti. Y ahí aparece la primera prueba, que prueba si tu decisión es firme, si realmente estás dispuesta a mejorar tu vida.

Levantas un pie para dar el primer paso hacia el cambio, lentamente, guardas el equilibrio con la otra pierna, todo lo que puedes, y finalmente lo das. Y en ese momento comprendes que estás en el buen camino, que el paso que has dado es coherente contigo, que está alineado con tu verdadero ser.

Porque realmente el camino que has empezado, la búsqueda que has emprendido no es mas que la búsqueda de ti misma. Porque se te ha olvidado quien eres, te has dejado llevar, por la familia, por la sociedad,  por los miedos, por los juicios, por las críticas, por las quejas, por el victimismo, por todo. Y como te has perdido te sientes mal.

Y es bueno que te sientas mal, porque te obliga a cambiar, y te dirige de nuevo a ti.

Y conforme más te acercas a ti, mejor te sientes, y conforme mejor te sientes, más mejora tu vida, y empiezas un nuevo círculo vicioso de felicidad.

Márcate nuevas metas que te acerquen a ti, y disfruta de los pasos que des, pues serán la base de tu felicidad.

#lospensamientosdeeva #decideserfeliz #vuelveati

¿Estás atenta a esos pequeños milagros de cada día?

Te cuento una cosa que me paso el otro día. Tenía que ir a una gran superficie de material de bricolaje a comprar unos clavos, tarea que mis hijos me habían encomendado para un proyecto que teníamos en mente, una casa en el árbol. Llegué a la tienda  y localicé lo que necesitaba, clavos grandes. Ya que estaba allí me di una vuelta por el local, tenía en la cabeza desde hacía algunos meses encontrar un mueble auxiliar de almacenaje para la habitación del pequeño, y pensé que podía aprovechar, aunque no había ido para ello, no estaba de más. Después de dos pasillos allí estaba, un baúl de tamaño perfecto, hecho en pino, sin color, en madera natural. Analicé la información de la lámina de la caja que contenía el baúl y decidí que eso era lo que estaba buscando, del mismo material que la habitación que tenía, y sin color para poder ajustarlo lo más posible al color de los muebles. En ese momento no lo cogí, tenía el tiempo justo y ya lo había agotado, pero ya sabía que volvería a por él. Días después volví a por el baúl, ya está instalado en la habitación, y preparado para darle el toque de barniz que necesita.
Puede que te estés preguntando, ¿y esta chica a mi para que me cuenta esto?. Pues te lo cuento porque para mi encontrar lo que necesitaba en un momento en el que no lo buscaba representa un pequeño milagro. Es una chispita que brilla en tu mente, un guiño,  que te hace sentir que la vida pone en tu camino aquello que le pides. Ya lo sé, es un detalle tonto, un baúl, ya ves, en cualquier sitio se encuentra. ¿Pero sabes esa sensación de visualizar algo, y que relajadamente te llegue, sin esfuerzo? A mi personalmente esos pequeños detalles me reconfortan mucho. Una vez hablando con una amiga, me habló de algunas coincidencias que le habían sucedido, casualidades. Y le dije, ¿no te parece bonito? La vida nos cuida, sólo que nos tenemos que relajar y dejarnos llevar. Agradecer estos pequeños detalles te llevan a ir detectando más, y sientes como si estuvieras encima de una tabla de surf, sorteando las olas, disfrutando con ellas, a veces sientiendo el peligro, pero sintiéndote vivo.
Te animo a que valores esas pequeñas cosas, esos pequeños detalles de cada día. Agradécelos, por muy pequeños o tontos que te parezcan. Habrá días que te costará más si estás bajita de energía, pero esos días que te sientes mejor, que todo es fácil, esos días aprovéchalos y empieza a mirar a tu alrededor. Lo tienes ahí mismo, no tienes que irte más lejos. Mira, observa y agradece. Es un ejercicio enriquecedor que lo creas o no, mejorará tu vida.

¿Te he dicho alguna vez que si quieres puedes?

Feliz día!!...Feliz vida!!

#lospensamientosdeeva #gracias #deseoquetevayabien

5 formas de mejorar tu vida

Hay que ser capaz de ver la oportunidad ante una dificultad

Cuando ocurre algo en tu vida que no esperas, que es incómodo para ti, que no entra en tus planes,  y que tú catalogas como "negativo", tienes dos opciones, o hundirte y agobiarte, o buscarle el lado positivo a la situación. Respira hondo, intenta relajarte y busca la oportunidad de aprendizaje, ¿qué puedo aprender yo de esto que está pasando?. Si te empeñas siempre encontrarás la respuesta. Fácil de decir, y si tú lo decides fácil de hacer, es cuestión de práctica, como todo en esta vida. Ten paciencia contigo misma llevas muchos años de desentrenamiento. Si asumes la responsabilidad que tienes sobre tu vida, te darás cuenta del poder que tienes sobre ella, y te será más fácil ponerte en acción de una forma constructiva para ti.

No existe la perfección

Buscar ser perfecta, no fallar nunca, hacer siempre lo correcto, es sinónimo de demasiada presión sobre ti misma. Socialmente nos han enseñado que está bien, pero en realidad sólo genera bloqueos. Dar lo máximo de nosotras mismas, con lo que sabemos hasta ese momento, ¿no te parece suficiente?. A mi sí, sobretodo si aprendes de la situación y vas adquiriendo más herramientas para nuevos retos.

Escuchar las opiniones de los demás te ayuda a aprender

Ten en cuenta que tú tienes una percepción de la realidad diferente, en mayor o menor grado, que la que tienen los demás. Cuando cuentas con las opiniones de los que más quieres y los escuchas, no desde el punto de querer tener razón, si no abriendo tu mente, verás que lo que te dicen y te "pica" se corresponde con aquello que tienes que trabajar en ti. Agradéceles, te están ayudando a crecer, si ese punto lo tuvieras superado no te molestaría su opinión, ¿no te parece?. Normalmente, lo habrás leído muchas veces, escuchamos para responder, como un mecanismo de defensa. Nadie tiene la razón universal, tu tampoco. Así que abre tus oídos, coge lo que te aporte, y lo que no, simplemente sueltalo, es sólo una opinión. Tú tienes que saber quién eres realmente, y no debe estar basado en la opinión de los demás.

Siempre puedes cambiar el modo en el que enfocas las situaciones

Puedes meterte tú sola en un pozo de "nada me sale bien, soy un desastre" o puedes ver el mundo como un jardín de oportunidades, todas hechas a tu medida, para que crezcas y fluyas con la vida. Si consigues no cegarte en la negatividad, y darle una vuelta a la situación, es muy posible que hasta veas que lo que ha pasado puede ser positivo.

Lo que más te acerca a tu felicidad es ser tu misma

No te desgastes haciendo lo que los demás esperan de ti, tu familia, tus amigos, la sociedad...no sirve de nada, te aleja de tu esencia y finalmente terminas viviendo una vida sin sentido, porque lo que realmente importa es tu interior, y no lo puedes engañar, no se va a conformar con que crees un personaje, siempre te va a guiar hacia tu Ser.

¿Qué te parece, crees que aplicando estas ideas tu vida puede mejorar?

Ponte a ello, si tú lo crees se hará realidad

#lospensamientosdeeva #gracias #hadadelbosqueverde