Permítete sentir lo que sientes....

Abraza tu emoción, siente lo que sientes.
Respírala, no pasa nada.
Acúnala como si de un bebe se tratara.
Está pidiendo tu amor.
Necesita ser reconocida y querida.
Está ahí para ayudarte.
No la ahuyentes, forma parte de ti.
Tú eres más,
ella reside en ti,
puedes actuar sobre ella.
Date cuenta de que eres tú quien tiene el poder,
el poder de manejar tus emociones,
simplemente aceptándolas,
mirándolas de frente y también viéndolas partir.
Despréndete de miedos, dudas, culpabilidades, autocríticas.
Empieza a confiar, a creer en ti, a perdonarte y a elogiarte.


Cierra los ojos...Inhala, siente, exhala...tómate tu tiempo....tu emoción está frente a ti....dile GRACIAS....y mírala partir.


A veces es tan fácil como aceptar aquello que estás sintiendo para darte cuenta de qué fue lo que originó esa emoción.
Pero debes hacerlo desde la voluntad de conocerte, desde la decisión firme de ir desprendiéndote de todo aquello que no te hace bien.
Mirar dentro de ti, identificar qué pensamiento fue el detonante.
Dejar de reaccionar en automático y empezar a coger el timón.
Permítete sentir lo que sientes, para poder averiguar qué te hizo sentir así y poder empezar a cambiar tu vida.
Feliz día!!!

#lospensamientosdeeva